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314情人節男生怎麼準備才能抓住女生歡心?現在就讓型男主廚陳德烈告訴你!除了分享私藏餐廳好去處,他也不計形象透露把妹秘訣,不過切記,若要照學請先做好被巴巴掌的心理準備!
其實陳德烈不愛過節,日常生活都可見他的浪漫小舉,同時發現,陳德烈除了偶爾會去校園教廚藝、上節目做料理,他也常現身位在濱江街的咖啡廳,原以為是展開副業,沒想到竟是無酬幫忙,因為此店居然是女友的姊姊老公所開設,他也沒否認,只笑回:「就是朋友,有事沒事都會過來晃晃,喝杯咖啡。」這樣無私奉獻、體貼未來姊夫的男人哪裡找?
▲陳德烈不特地過節,認為天天與女友相處都是情人節。(圖/記者林柏年攝,2017.3.12)
陳德烈也分享過去經驗,他不愛在節日當天慶祝,「當天餐廳都難訂,而且也很貴,餐廳節日推出的餐點品質會不一樣」,所以都選擇提前過,把家裡燈光弄得昏暗、餐桌擺上蠟燭紅酒,再親自下廚料理討女友歡心的老招都做過,但這些特定的氣氛慢慢不再營造,認為愛的證明無需太刻意,情趣細節都放平常,兩人相愛就足夠,笑說現在跟女友已是「老夫老妻」狀態。
除此之外,陳德烈還透露學生時期耍過的把妹招數,只見他拿起手機插播張震嶽的〈愛我別走〉,唱起歌詞:「愛我別走,如果妳說,妳不愛我~」在他唱完後,記者詢問跟對方友誼是否昇華成功?他收起笑顏:「當然是被打槍啊!」說此舉真的別輕嘗試,讓人好氣又好笑。
▲除了拿手中式料理,西餐及甜點都難不倒陳德烈。(圖/記者林柏年攝,2017.3.12)
訪談最後,與女友穩定交往6年的他,目前依舊沒結婚打算,「沒有錢啊,結婚好貴的,喜酒錢很貴的,一桌3萬,錢當天要給人家的,吃飯不付錢這樣對嗎?」稱現在仍在為結婚做準備,無奈經濟不景氣,房貸、車貸壓力大,記者則建議可擅用技能開餐廳謀生,陳德烈表示有此打算,但得先把目前手邊工作做好,若真的實行地點會先在大陸,台灣部分再慢慢規畫,苦笑因一例一休關係,「這幾年當老闆真的要有強大的心臟。」
▲陳德烈傳授的把妹招數,記者及他本人都建議「不要亂學,會死得很慘。」(圖/記者林柏年攝,2017.3.12)
▲陳德烈私推LN.180咖啡廳,說是情侶約會好去處。(圖/記者林柏年攝,2017.3.12)
場地提供:LN.180
地址:台北市中山區濱江街180巷6弄2號
訂位電話:(02)2516-0077
營業時間:12:00pm~20:00
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2016年演藝圈喜訊連連,明星寶寶的吸睛程度,完全不亞於他們的明星父母。不論是隋棠的兒子Max、徐若瑄的兒子V寶,或是賈靜雯的女兒咘咘,不僅顏值高,更是常常有聰明的反應或表現,總讓人稱羨他們的超強基因。
反觀許多爸爸媽媽看著臉書影片,總覺得別人家的寶寶好厲害,不僅反應快,還很會說話,不禁開始擔心自己的寶寶,是否發育比同年齡層小朋友來得慢?高雄榮總小兒腸胃科主治醫師黃一菲提醒,爸爸媽媽們其實不用太擔心,寶寶的大腦發展除了基因遺傳外,從懷孕胎兒期到寶寶出生3歲之前都是大腦發育的黃金時期,所以父母若能持續給寶寶足夠而均衡的營養,搭配良好的互動刺激寶寶的腦部發展與腦神經連結,增加學習力,才有更好的機會能夠變聰明。
黃一菲醫師指出,寶寶的腦部發育,第一階段是在媽媽肚子裡的時候,這時候大腦細胞數量不斷增加,所需的營養完全來自於母體,因此懷孕的媽媽,應注意補充自身的營養,才能提供胎兒成長發育足夠的本錢。
在寶寶出生之後到3歲這段期間,則又是另一個黃金階段,這時候神經網絡連結發育的關鍵期,父母能否給予寶寶良好的營養與環境,對於大腦與感官認知發展,有著極為重要的影響。包括腦神經及視網膜發育所需要的DHA、視神經所需要的葉黃素、以及促進養分吸收,以及加強神經傳遞系統之間連結的膽素,都是重要且人體無法自行合成的營養素。
▲黃一菲醫師強調,寶寶的大腦發育除了來自外界的刺激外,營養也很重要。為寶寶挑選飲食時,不應只單看DHA的含量,而是該考慮同時攝取DHA、葉黃素、膽素時可以對大腦發育帶來的加乘作用。(圖/黃一菲醫師提供)
要補充DHA、葉黃素、膽素,黃一菲醫師表示,嬰兒時期母乳是最主要的來源,也是初生兒最好的食物。而到了4到6個月的時候,就可以透過副食品提供。黃一菲醫師表示,像是海鮮、堅果類裡含有DHA、深綠色蔬菜裡的葉黃素、蛋黃及動物內臟裡的膽素,都是獲取寶寶腦部發育不可或缺的三大學習因子的方式。
黃一菲醫師補充,同時補充高含量的DHA、葉黃素、膽素,還能產生相互加乘的作用,以膽素來說,它是細胞內的訊息傳遞、腦部的訊息交換以及學習及記憶的重要營養素,適量攝取,可促進寶寶DHA與葉黃素的吸收。更有研究指出,若同時給寶寶補充這三大學習因子,對寶寶的認知與記憶力表現可能有幫助。
黃一菲醫師強調,一定要有健康的母親,才會有健康的寶寶,父母親有正確的營養觀念,對寶寶而言更重要。許多無法哺餵母乳或奶水量不足的媽媽會產生過大的壓力與罪惡感。在這樣的情形下,過度堅持只讓寶寶喝母乳,反而會導致寶寶無法獲得足夠的營養。因此提醒,若是真的無法哺餵足夠的母乳,在挑選替代的飲食或配方奶時,不能只看單一營養素的含量,而是應同時注重攝取不同的營養素。寶寶腦部發展透過關鍵營養打下良好的基礎,搭配父母的刺激與照顧,才能成為人人羨慕的聰明寶寶!
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